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新闻中心 /News 
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16 2024-08
健身方法与技巧九游体育
九游体育1、运动中不要进食，任何不超过两小时的运动，都不要求必须补充体力，你可以在运动前的一小时里补充能量就足够你的运动所需了。2、把控动作频率，剧烈的运动会使我们的肌肉超出负荷，身体易受到伤害，所以你应该注意保持动作...
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16 2024-08
OneFit健身学院九游体育官网
九游体育·(NineGame Sports)官方网站OneFit团队多年飞遍全球与全世界训练机构IMG，EXOS，NSCA，全球体能训练师Mike Boyle和健身届灵魂导师Todd Durkin等建立学习与长期教育输...
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16 2024-08
跑步游泳九游体育骑行 有氧运动健身指南看这里
九游体育官网在三伏天这个闷热而又活力满满的时节，跑步、骑行九游体育、游泳九游体育、徒步等有氧运动，正受到越来越多人的青睐。但你知道吗，这些有氧运动看似简单九游体育，背后其实还有很多讲究。 人民优选来了——本期指导专家...
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九游体育·(NineGame Sports)官方网站全民健身
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16 2024-08
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九游体育官网每个人都希望自己都能够拥有一个健康的身体，甚至对自己的身材有更高的追求。而肥胖往往给我们生活中会带来许多问题，这就需要我们有一个良好的生活习惯，保持自律，在日常生活中应该关注健身。健身能给我们带来的不仅仅是...
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16 2024-08
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九游体育·(NineGame Sports)官方网站2阳气升饮食宜清淡春天饮食宜多选辛甘温之品，如春韭葱和花生、大枣等，以顺应大自然的升发之性。特别要提倡多吃含维生素B、C丰富的食物，如胡萝卜、菜花、圆白菜、芹菜、青椒...
