NG体育71岁奶奶肌肉线年后重拾健身梦！在武汉一家健身房里，71岁的孙明慧专注地进行着力量训练。她的一组引体向上动作标准且流畅NG体育，紧致的肌肉线条让周围的年轻人都惊叹不已。这位来自安徽马鞍山的退休工人，在11年的时间里从普通退休职工转变为健身达人，并正备战即将在武汉举行的一场健身大赛。

　　孙明慧与健身的缘分始于1988年底。当时她是马钢食堂的一名工人，下班路过工人俱乐部时被健身教练相中，开始断断续续练习并参加了首届马鞍山健美比赛。尽管她在比赛中意外获得了冠军，但这段健身经历仅持续了一年便中断了。此后三十余年间，她再也没有接触过健身，但这颗种子一直深埋在她心底。

　　2021年，67岁的孙明慧旅居三亚时，为了补贴退休金，找了一份保洁工作NG体育。工作之余，她常常去附近的健身房锻炼。凭着三十多年前的记忆和网络上的健身视频，她逐渐摸索出一套适合自己的训练方法。看着镜子里的肌肉线条一天天变得清晰，她感到非常满足。

　　除了健身，孙明慧还热爱骑行。2014年，60岁的她在爬山时偶遇一位老同学，对方手腕上的骑行手环引起了她的好奇。她当即买了一辆二手自行车NG体育，第一次试骑就一口气骑了十几公里。同年夏天，她报名参加“百人万里挑战之旅”活动，从祖国最东端的黑瞎子岛骑行到最南端的三亚，全程6316公里。这次骑行充满艰辛NG体育，但她坚持了下来，最终不仅完成了这项壮举，还创造了吉尼斯纪录NG体育。

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　　张小斐开工秀背肌 肌肉线日，张小斐在社交平台晒出了一张开工健身照，瞬间引发了网友们的热议。照片中她身穿紧身背心，背部肌肉线条清晰可见，展现了健康与力量的美感。惠英红等圈内好友也纷纷点赞，称赞她的好身材和积极状态