NG体育2000多年前的“健身操”，会不会蕴含线年，长沙马王堆三号汉墓出土了一幅彩绘帛画，上面绘有古早的 “体操图式”——《导引图》。湖南中医药大学从《导引图》中汲取灵感，编创了“马王堆导引术”NG体育NG体育。一招一式，皆蕴含着疏通经络、调和气血的奥秘。

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　　动作：掌心斜向上目视前方，屈膝下蹲左右分开，两掌向斜前方下叉，转掌心向上呈莲花状，目视双掌起身，两掌举于头顶上方，两掌外展指尖朝外，脚跟缓提目视前下，脚跟下落两掌下按，两臂外旋翻掌NG体育，中指点按大包穴（胸外侧第6肋间隙），两掌下落目视前方。宜做2遍。