NG体育亲爱的准妈妈们，5.1假期过后，是不是已经准备好迎接新的挑战了呢？香港大学深圳医院为您精心准备了一系列精彩的课程，帮助您在孕期保持活力NG体育、增强体力，让分娩过程更加顺利。孕妇瑜伽和生育舞蹈课程正在火热报名中，快来一起“孕动”吧！

　　孕妇瑜伽不仅能增强您的体力和肌肉张力，还能有效控制孕期体重。通过练习瑜伽NG体育，您可以学会如何更好地控制呼吸，这对分娩时的呼吸管理非常有帮助。此外，瑜伽还能让您放松心情，减轻孕期的压力。

　　生育舞蹈则能增强身体的平衡感，有利于分娩，提高自然分娩率，降低助产率。通过舞蹈NG体育，您可以更好地了解自己的身体NG体育，为分娩做好准备。同时，这也是一个很好的锻炼方式，能让您在快乐中度过孕期。

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　　每月均有孕妇学校线下课程，欢迎持续关注，快来一起学习吧NG体育！更多信息请访问香港大学深圳医院妇产医学部-产科。